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認定講師 松下久美子
滋賀県甲賀市水口町にある、資格も取れる
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室baby gardenです♪
4月になりました!
新しい年度の始まりですね。
環境が変わったり、新しいスタートを切るなんて方も多い季節です。
1年前の我が家も、保育園入園、小学校入学、
パパの単身赴任、私の就職・・・と、
全てが新しいスタートの年でした!
案の定、家族の新しい環境に慣れるのにバタバタだった1年。
ようやく慣れて、気が付けば3月だったという感じでした
いつになく忙しかったわりに、充実感が少なく、
何となく毎日バタバタと過ぎてしまったという印象の
強かった1年で、自分の中で時間の使い方がうまくいってない
と常々思っていたところ・・・
そんな私にぴったりの講座をみつけ、
先日2回にわたる講座に参加してきました!
ワタシ時間を生み出す「Happy Smile 時間管理術」
1回目 ①基礎編 見えない時間を「見える化」する!
2回目 ②実践編 やりたいことをリスト化し、行動へ移す!
毎日毎日やらなければならないことに追われ、
やりたいことが何一つできないままに終わっていくと
いう繰り返しの生活の中で、いかに自分の時間をみつけ有効に使うか!
1回目の基礎編では、まず自分の時間の使い方を把握するため、
ワークシートで時間を整理しました。
2回目の実践編では、やりたいことをどんどん付箋に書きだし、
やりたかったことが、やった!に変わる付箋と手帳の上手な使い方を
教えていただきました
いずれも大切なのは書いて視覚化するということ!
確かに思っているだけでは整理できないことも、
文字にして書くことで具体的に整理できます。
もともと、メモを取ったり、文字を書くことが好きな私は、
何かとメモして書き出していたんですが、
最近それすらする時間がなく、やりたいことどころか、
やるべきことすらできていないという状況でした
この新年度を迎えたタイミングで、教わったことを実践して、
時間を有意義に使って、時間をしっかり管理できるように
していきたいと思います
笑顔の可愛い矢倉先生、
素敵な講座を紹介してくれた
ほんとうのⅰをみつけるプロジェクトのみなさん、
ありがとうございました
baby garden 松下久美子
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